.............torkat är bättre än färskt? I alla fall vad gäller frukt. Aprikosen i sin torkade form innehåller tolv gånger mer järn, fem gånger mer vitamin A och sju gånger mer fibrer än färska aprikoser. Så motsvarar till exempel två små torkade aprikoser näringsinnehållet i en färsk frukt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar